Жити в місті, яке щодня переживає тривоги, виховувати дітей та водночас залишатися опорою для родини — надзвичайно складно. Саме тому цей психологічний тренінг був створений, аби допомогти мамам знизити рівень напруги та знайти внутрішній ресурс.
Під час зустрічі учасниці разом із психологом:
– вчилися екологічно проживати емоції та вивільняти стрес;
– опановували техніки дихання та саморегуляції;
– ділилися переживаннями у безпечному та підтримуючому колі;
– знаходили сили рухатися далі та підтримувати своїх дітей.
Це були години підтримки, щирості та тепла, які подарували полегшення й усмішки. Дякуємо кожній мамі за довіру та відкритість. Адже спокійна мама — це безпечний світ для дитини.
Робимо добро разом та підтримуємо одне одного.
